Niemal każdy doskonale zdaje sobie sprawę, że spożywanie cytryn jest bardzo zdrowe. Owoce te stanowią cenne źródło witamin i minerałów, a szczególnie A, C, B1, B6, a także potasu, bioflawonoidów, kwasu foliowego, magnezu, pektyny, fosforu i wapnia.
Dzięki temu skutecznie zapobiegają przed rozwojem różnego rodzaju chorób. Co więcej regularna konsumpcja wzmacnia odporność organizmu i korzystnie wpływa na funkcjonowanie jelit, układu trawiennego czy wątroby.
Codzienne spożywanie cytryny korzystnie wpływa na zdrowie
Jeśli borykasz się z problemami żołądkowymi, to również warto sięgnąć po cytryny. Spożywanie soku z samego rana rozpuszczonego w szklance wody skutecznie zwalcza poranne mdłości w ciąży. Już sam zapach pomaga przy nudnościach.
Cenny jest nie tylko sam sok z cytryny, ale też jej skórka. Posiada ona właściwości antyspetyczne i przeciwzapalne, dzięki czemu zwalczają ból nerwów i naczyń krwionośnych. Z kolei liście cytryny idealnie nadadzą się w leczeniu gorączki.
Cytryna idealnie nadaje się na problemy ze stawami
Jak się okazuje, cytryna to doskonałe rozwiązanie w przypadku problemów ze stawami. W tym celu można zastosować ten owoc na dwa sposoby.
W przypadku pierwszego należy obrać dwie cytryny i włożyć do szklanego słoika. Następnie dodajemy do tego odrobinę oliwy z oliwek, zamykamy słoik i pozostawiamy na 2 tygodnie. Po upływie tego czasu olej będzie gotowy!
Wystarczy zamoczyć gazę w preparacie i umieścić w bolesnym miejscu na całą noc. Warto zastosować bandaż, aby okład nie ześlizgnął się podczas snu.
Przy drugim sposobie potrzebna będzie skóra od cytryny. Należy zetrzeć jej żółtą część i nałożyć w bolące miejsce. Następne zabezpieczyć bandażem i pozostawić na kilka godzin.
Oba te sposoby pomogą zwalczyć dolegliwości związane ze stawami.
Polecamy także: JAK WYHODOWAĆ W DOMU WŁASNE DRZEWKO CYTRYNOWE Z NASIONKA. TO BARDZO ŁATWE
Może zainteresuje Cię to: CO SIĘ STANIE, GDY POLEJESZ PLAMĘ SOKIEM Z CYTRYNY? EFEKTY SĄ ZDUMIEWAJĄCE
Portal "Życie" informował o: TEGO POPULARNEGO OWOCU DZIECI NIE MOGĄ JEŚĆ POD ŻADNYM POZOREM. INACZEJ TRZEBA SIĘ LICZYĆ Z POWAŻNYMI KONSEKWENCJAMI
