Najczęściej kładziemy się spać po kąpieli. Spędzamy w łózku około jedną trzecią doby. Na prześcieradłach, podszewkach czy poduszkach gromadzą się zanieczyszczenia. Niektóre z nich mogą być groźne dla Naszego zdrowia.
Jak podaje portal onet.pl regularna zmiana pościeli pozwala pozbyć się potu, innych wydzielin ciała, włosów, czy resztek martwego naskórka. Wszystko to pozostawiamy po sobie w łóżku.
Zbyt długo nie zmieniana pościel stanowi idealne środowisko do rozwoju bakterii i grzybów, które są niebezpieczne dla zdrowia. Według portalu mikrobiolodzy zalecają, żeby pościel wymieniać nie rzadziej, niż co tydzień. Zbyt długie spanie w brudnej pościeli może skutkować chorobami skóry, pojawieniem się alergii czy astmy.
Poszewki i prześcieradła powinno się zmieniać na czyste co siedem dni, chociaż można częściej. Większość ludzi robi to znacznie rzadziej. To może być przyczyną częstych problemów z gardłem lub ze skórą.
Cotygodniowa wymiana pościeli wydaje się uciążliwa, ale mikrobiolodzy twierdzą, że to absolutnie konieczne, przytacza portal onet.pl
Według portalu częsta zmiana pościeli na czystą pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie i samopoczucie, a także przysłuży się naszej urodzie. Nie każdy ma świadomość, ale rzadko prana poszewka może być przyczyną wyprysków na twarzy lub zaostrzać trądzik. Jeżeli masz jakiekolwiek problemy ze skórą, zarówno przetłuszczającą się jak i suchą lub wrażliwą, zwróć szczególną uwagę na regularną wymianę pościeli. Już po kilku tygodniach zauważysz znaczącą różnicą.
Aby usunąć wszystkie zanieczyszczenia a także bakterie i grzyby, pościel powinno się prać w wysokiej temperaturze. Zalecana się, aby było to co najmniej 60 stopni Celsjusza. Niższa nie jest w stanie całkowicie rozprawić się z groźnymi drobnoustrojami.
Specjaliści stawiają sprawę jasno: pościel trzeba zmieniać często, nie rzadziej niż co tydzień. Zaniechanie tego może się negatywnie odbić na naszym zdrowiu, pisze onet.pl.
Warto sobie przypomnieć: GDZIE I JAK PRZECHOWYWAĆ CHLEB ABY BYŁ UŻYTECZNY I SMAKOWAŁ TAK DŁUGO JAK TO MOŻLIWE
Portal "Życie" pisał: TEN PRZEPIS SPRAWI ŻE TWOJE ROŚLINY BĘDĄ JESZCZE PIĘKNIEJSZE. JEGO PRZYGOTOWANIE JEST BANALNIE PROSTE
Portal "Życie" pisał również o: CHCIAŁA SKORZYSTAĆ Z ZAKUPÓW WYSYŁKOWYCH. KIEDY OKAZAŁO SIĘ KTO ZAPUKAŁ DO JEJ DRZWI WPADŁA W OSŁUPIENIE
