Ma 73 lata i figurę modelki. Wszystko za sprawą jednej prostej rzeczy. Jakiej?
Kiedy dwa lata temu, Jaon zmagała się z problemem nadmiernego cholesterolu i wysokiego ciśnienia postanowiła zmienić swój tryb życia. Dotychczas, staruszka spędzała większość swojego wolnego czasu siedząc na kanapie i podjadając.
- Podjęłam decyzję: nie chciałem zrezygnować, bez względu na to, jak mocno zniechęcona bym się czuła, idąc na siłownię z zapaleniem stawów, refluksem i zawrotami głowy. Skupiłam się na wykonywaniu treningu raz dziennie, dawałam z siebie wszystko, pozwalałam sobie na błędy i nigdy się nie poddałam - mówiła Joan.
Kobieta postanowiła zmienić swoje życie
Ważąca 90 kilogramów Joan, uległa wpływom swojej córki i zapisała się na siłownię. Od tamtego momentu, życie kobiety zmieniło się o 180 stopni.
W zmianie kobiety pomaga jej córka -Michelle. Dziewczyna układa matce plan żywieniowy i treningowy. Dzięki temu, Joan waży dziś 63 kilogramy!
Czuję się o wiele lepiej we własnej skórze. A komplementy, które dostaje od młodszych pań i panów sprawiają, że jestem pewniejsza siebie. Mąż zaczął wspominać jak ładna byłam, gdy byłam młodsza. Cała rodzina jest ze mnie dumna – mówi Joan.
Do zrobienia pierwszego kroku namówiła ją córka
Michelle namówiła matkę nie tylko na zmianę swojego trybu życia, ale także na założenie profilu na Instagramie. Obecnie Joan jest jedną z najbardziej lubianych kanadyjskich instagramerek, jej profil śledzi aż 120 tysięcy osób!
W swoich mediach społecznościowych, Joan pokazuje swoją przemianę, a także dzieli się przydatnymi doświadczeniami. Jest inspiracją dla wielu osób na całym świecie, którym uświadamia, że wiek nie gra roli.
