Cierpi na nią ok. 25 proc. osób na świecie. Objawia się nieustannym, nieprzyjemnym zapachem z ust. Mowa o Halitozie. Poznaj 5 najczęstszych przyczyn występowania nieświeżego oddechu.

1. Jedzenie i picie
Jeżeli spożywasz produkty typu cebula czy czosnek, albo jesteś miłośnikiem kawy, lub co gorsza alkoholu możesz mieć od czasu do czasu nieświeży oddech. Aby temu zapobiec, staraj się unikać przyjmowania pokarmów zawierających składniki o intensywnym zapachu.

2. Zbyt intensywna dieta
Co ciekawe, na nieprzyjemny zapach z ust ma wpływ odchudzanie. Jeżeli katujesz się drastycznymi dietami, możesz mieć problem z nieświeżym oddechem. Dlaczego? Dzieję się tak, w momencie kiedy twoje ciało zaczyna produkować tzw. ketony, czyli związki chemiczne, powstające w wyniku spalania tłuszczu.

3. Brak higieny, lub nieprawidłowe mycie zębów
Przyczyną nieświeżego oddechu mogą być, powstające wskutek gazów tworzonych przez zalegające miedzy zębami resztki pokarmów, bakterie.
Dzieje się tak, kiedy nie szczotkuje się zębów, lub robi się to nieprawidłowo.
Aby higiena jamy ustnej była zachowana, należy myc zęby minimum dwa razy dziennie, używać nici dentystycznych oraz środków do płukania jamy ustnej.

4. Palenie papierosów
Palenie papierosów, cygaretek, czy fajek, powoduje nieświeży oddech. Mało tego, palenie negatywnie wpływa na stan jamy ustnej. Zęby stają się zżółkłe, a dziąsła narażone są na wiele chorób.

5. Choroby dziąseł i próchnica
Nieprzyjemny zapach z ust, pochodzący ze znajdujących się wzdłuż linii dziąseł złogów bakterii, może być oznaką choroby. Utrzymujące się bakterie mogą prowadzić do stanów zapalnych dziąseł, które utrzymując się mogą spowodować poważne choroby.

Jaki wpływ na nasze zdrowie ma herbata? Sprawdź: PIJESZ CZASEM HERBATĘ? KANADYJCZYCY ODKRYLI CO UWALNIA PROCES PARZENIA JEJ LIŚCI I JAKI MA TO WPŁYW NA NASZE ZDROWIE!

Te produkty mogą Ci zaszkodzić. Sprawdź, co najlepiej wyeliminować z diety: TE PRODUKTY SĄ SZKODLIWE DLA ZDROWIA. WYKLUCZ JE ZE SWOJEGO JADŁOSPISU!

Ewelina Rozworska