Dieta to niezwykle istotny element naszego życia. Coraz więcej naukowych doniesień mówi o tym, jak bardzo odpowiednie odżywianie wpływa na całe nasze życie. Warto zatem wiedzieć, czego powinniśmy się wystrzegać, aby jak najdłużej zachować zdrowie!
Podstępne produkty!
Jak podaje portal o2, amerykańscy naukowcy z Washington University School of Medicine po raz kolejny zwracają uwagę na nadmiar tłuszczy oraz cukrów w naszej diecie. Te dwa składniki dość mocno wpływają na stan naszego zdrowia i działają na nią destrukcyjnie.
Zdrowe nawyki uratują nas przed chorobami!
Zarówno cukier, jak i tłuszcz wpływają na komórki Panetha, które są umiejscowione w jelicie cienkim. To właśnie te komórki mają wpływ na reakcje obronne. Kiedy dojdzie do ich uszkodzenia, reakcja obronna będzie mocno zaburzona, a co za tym idzie w jelitach będą rozwijać się choroby zapalne. To z kolei w prostej linii prowadzi do powstawania wielu powikłań, w tym nawet niezwykle niebezpiecznych nowotworów jelita.
Warto zatem ograniczyć spożycie cukru i tłuszczu w naszej diecie. Unikajmy produktów gotowych, szczególnie tych z długim terminem ważności. Wybierajmy jogurty naturalne, zamiast słodzonych. Pamiętajmy także, że lepszym wyborem dla naszego zdrowia jest gotowanie i pieczenie, niż smażenie na głębokim tłuszczu!
Jak informował portal "Życie News": ALEKSANDRA KWAŚNIEWSKA POCHWALIŁA SIĘ POBYTEM W BARDZO LUKSUSOWEJ WILII. TAKICH ATRAKCJI MOŻNA WYŁĄCZNIE ZAZDROŚCIĆ. SAM BUDYNEK ROBI WIELKIE WRAŻENIE
Przypomnij sobie: MAŁO BRAKOWAŁO, A KATARZYNA I CEZARY ŻAKOWIE NIE BYLIBY JUŻ MAŁŻEŃSTWEM. NAD ZWIĄZKIEM PARY WISIAŁO WIDMO ROZWODU. AKTORKA WYZNAŁA PRAWDĘ O KRYZYSIE
Portal "Życie News" pisał również: WIADOMO, JAK USUNĄĆ Z WARZYW I OWOCÓW ŚRODKI OCHRONY ROŚLIN. TO BANALNIE PROSTE! DOMOWE ROZWIĄZANIE SPRAWY, NAD KTÓRĄ GŁOWIĄ SIĘ MILIONY POLAKÓW
W ostatnich dniach pisaliśmy także o: ANNA KALCZYŃSKA ZASKOCZYŁA FANÓW NA INSTAGRAMIE NIESAMOWITYM ZDJĘCIEM. DZIENNIKARKA ZAPOZOWAŁA WRAZ Z UKOCHANĄ MAMĄ. MOŻNA IM POZAZDROŚCIĆ FIGURY
